カットマンのシューズの選び方｜トップ選手が履くシューズも紹介

カットマンは、卓球の戦型の中でも特によく動きます。下がってカットし、前に出てストップを拾い、左右に振られ、低い姿勢で踏ん張る。前後・左右・上下の動きが多いという点で、カットマンの動きはバドミントンに近いところがあります。だからこそ、シューズ選びはラケットやラバーと同じくらい大切です。この記事では、カットマンがシューズを選ぶときに見る4つの観点と、トップのカットマンが履いているシューズを紹介します。

この記事でわかること

• カットマンのシューズに求められること
• 選ぶときに見る4つの観点（クッション性・滑りにくさ・安定性・軽さ）
• トップのカットマンが履いているシューズ
• カットマン目線で評価した5つのシューズ

カットマンのシューズに求められること

攻撃型の選手は、台の近くで左右に細かく動くことが多く、卓球シューズも横の動きに強いものが中心です。一方でカットマンは、台から離れて守り、短いボールには前に飛び込み、また下がります。前後の動きが多く、移動の距離も長くなります。

さらに、カットマンの試合はラリーが長くなりがちです。低い姿勢で何本も踏ん張るので、膝や腰への負担も大きくなります。シューズには、動きやすさだけでなく、体を守る役割が求められます。

カットマンがシューズを選ぶときの4つの観点

1. クッション性

クッション性は、疲れを防ぎ、足腰を守るための性能です。下がってカットするときの踏み込みや、前に飛び込んだときの着地の衝撃をやわらげます。ラリーが長く、試合時間も長くなりやすいカットマンにとって、最も大事な観点の一つです。

2. 滑りにくさ・踏ん張りやすさ

靴底が床をしっかりつかむかどうかです。滑りにくいシューズは、ケガの防止になるだけでなく、プレーも安定します。カットは、足で踏ん張って体重を乗せる技術なので、踏ん張りがきかないとカットそのものが乱れます。

3. 安定性・ホールド感

こちらは、足とシューズの関係です。左右に振られて踏ん張ったときに横ブレしないこと、靴の中で足がずれないことを指します。足首周りや甲のフィットがよいと、ねんざの予防にもつながります。

4. 軽さ

軽いシューズは、動き出しが速くなり、足の負担も減ります。ただし、軽さは、クッション性や滑りにくさと引き換えになりやすい性能です。軽くするほど、靴底やミッドソールは薄くなるからです。

優先順位｜クッション性と滑りにくさが先、軽さはその次

カットマンは、クッション性と滑りにくさを優先し、そのうえで軽さを考えることが多くなります。前後左右に大きく動いて踏ん張る戦型なので、足腰を守ることと、プレーを安定させることが先に来るからです。見た目も選ぶ理由になりますが、これは完全に好みです。

足幅とサイズも確認する

性能がよくても、足に合わなければ意味がありません。日本のメーカーの卓球シューズは、足幅が2E相当のものが中心です。幅広の足の人は、幅広のモデルがあるか、試し履きができるかを確認しましょう。メーカーによっては、普段より0.5cm大きいサイズを勧めているモデルもあります。

トップのカットマンが履いているシューズ

※橋本帆乃香選手・佐藤瞳選手以外は、試合などの写真から判定したもので、着用しているとみられるモデルです。

橋本帆乃香選手と佐藤瞳選手は、2人ともムービングエースを選んでいます。橋本選手は、やや厚底で足への衝撃が少ないことと、足の中部のフィットを挙げています。佐藤選手は、足首周りが細くねんざしやすいため、足をしっかり包むホールド感を、シューズ選びで最も重視する点に挙げています。どちらも、クッション性と安定性・ホールド感という、カットマンに大事な観点です。

ムービングエースは、ニッタクがバドミントンのヨネックスと共同開発したシューズで、ヨネックスのモデルをもとに作られています。カットマンの動きがバドミントンに近いことを考えると、日本のトップのカットマン2人がこのシューズを選んでいるのは、自然なことと言えます。

カットマン目線で評価した5つのシューズ

各指標は、メーカーのカタログ値や使った人の評価、運営者による使用感を総合的に考慮し、CHOPPERS独自に算出したものです。足の形や感覚、プレースタイルにより異なることをご了承ください。

※価格は各メーカーの公式サイトなどより（2026年9月時点）。アタックブレードライト4は発売時の価格です。

• クッション性と安定性を最優先にするなら：ムービングエース、ウエーブメダル8。足腰を守りたいカットマンに向いています。
• 滑りにくさと動きやすさのバランスなら：ウエーブドライブNEO4、アタックブレードライト4。
• 軽さも欲しいなら：クロスステップ プロ。軽くてよく止まるシューズです。

各シューズの詳しい特徴は、製品ページで紹介しています。価格や在庫は、販売ページでご確認ください。

バドミントンシューズという選択肢

カットマンの中には、バドミントンシューズを使う人もいます。卓球シューズは横の動きへのグリップを重視した作りが多いのに対して、バドミントンシューズは前後左右の動きとジャンプに対応し、クッション性を高めたものが多いからです。ルールのうえでも、卓球でバドミントンシューズを履くことに問題はありません。

詳しくは、卓球でバドミントンシューズは使えるかをまとめた記事で解説しています。

ミズノのバドミントンシューズ「ウエーブファング」シリーズの最新モデルは、ウエーブファング3です（2026年10月時点でAmazonに掲載されているモデル）。

カットマンのシューズについてよくある質問

Q. カットマンは、軽いシューズと、クッション性の高いシューズのどちらを選ぶべきですか？

迷ったら、クッション性と滑りにくさを優先するのがおすすめです。カットマンは動く距離が長く、踏ん張る回数も多いので、足腰を守ることがプレーの安定にもつながります。

Q. 膝や腰に不安があります。どんなシューズがよいですか？

クッション性が高く、足がずれにくいシューズを選びましょう。衝撃を吸収する素材を使ったモデルや、バドミントンシューズも候補になります。痛みが続く場合は、医療機関に相談してください。

Q. 攻撃型の選手と同じシューズでも問題ありませんか？

問題ありません。ただ、攻撃型向けに軽さと素足感覚を重視したモデルは、クッション性が控えめなことがあります。前後に大きく動くカットマンは、クッション性も確かめて選ぶとよいでしょう。

まとめ

• カットマンは前後・左右・上下の動きが多く、動き方はバドミントンに近い
• シューズを選ぶ観点は、クッション性、滑りにくさ・踏ん張りやすさ、安定性・ホールド感、軽さの4つ
• 軽さは、クッション性や滑りにくさと引き換えになりやすい。カットマンは、クッション性と滑りにくさを優先することが多い
• 橋本帆乃香選手と佐藤瞳選手は、ヨネックスと共同開発されたニッタクのムービングエースを使っている
• バドミントンシューズも、カットマンの選択肢になる

シューズは、長いラリーを最後まで戦うための土台です。足腰を守れる1足を選びましょう。

参考・出典

• ニッタク ムービングエース 特設ページ
• ミズノ ウエーブメダル8
• ミズノ ウエーブドライブNEO4
• アンドロ クロスステップ プロ
• VICTAS ASICS 2019 春夏 NEW ITEM
• 卓球ナビ シューズ
• 石田スポーツ スポーツ別のシューズの特徴まとめ

※この記事の情報は2026年9月30日時点のものです。